Per il 6° anno, come ogni anno, il nostro Centro Studi Epochè apre le porte a tutti coloro che desiderano saperne di più e sperimentare la MEDITAZIONE MINDFULNESS, fiore all'occhiello del nostro centro🌷🧘‍♀️🧘‍♂️

👉A partire da Ottobre inizieranno i corsi , ma questa occasione è davvero imperdibile perché da' modo GRATUITAMENTE di provare in prima persona la meditazione e di portarla dentro la propria vita, facendone strumento buono e sano di ⤵️

❤️👨‍👩‍👧‍👦 Relazione (saper ascoltare respirando per mettersi meglio in connessione con l'altro)

❤️🕐 Gestione dello stress (Gestire la giornata lavorativa senza irrigidirsi per il poco tempo a disposizione)

❤️🗨 Imparare a gestire pensieri intrusivi senza dipendere da ciò che è avvenuto ne' lasciarsi influenzare da ciò che verrà

È un evento naturalmente aperto a tutti, adatto a tutti🧘‍♂️❤️🧘‍♀️

Vi ricordiamo che il nostro Centro si trova a

📍Lucca (S.Anna)

📍Borgo a Mozzano (medievalle Garfagnana)

📍Marina di Pietrasanta (anche in collaborazione con @centro.aura.pietrasanta)

Per info commenta il post o mandaci un messaggio al 3382504974🙂

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