👉Il 3 e 4 Febbraio si svolgerà Il ritiro di Meditazione e Enneagramma organizzato da Centro Studi Epoché presso Podere Lovolio a Massarosa
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una due giorni bella intensa e continua, pernottamento compreso e che agevola molto anche chi viene da lontano per esserci e poterci stare comodi, presenti e curiosi..

Come da tradizione seguiamo il metodo di Claudio Naranjo per unire la pratica meditativa alla scoperta del carattere secondo la linea personale e il taglio del Dottor Lenzoni Simone Psicologo Psicoterapeuta della Gestalt formatosi nello studio dei Caratteri che secondo questa antichissima teoria chiamata Enneagramma suddivide nove tipologie per tre macro aree riconoscibili e che diventano griglia esistenziale importante per chiunque, non solo per gli addetti ai lavori. Conoscere i lati del carattere infatti, del proprio e di quello altrui, è come avere delle lenti di ingrandimento sul comportamento umano che diviene meno oscuro e meno fonte di irritazioni e incomprensioni .
Questa teoria spazza via le vecchie diagnosi sulle persone e apre gli orizzonti al conoscimento di quei pregi e difetti che ogni carattere destina a chiunque con il vantaggio però di saperlo e non di non esserne coscienti!

In questo ritiro alterneremo quindi gli spazi della conoscenza della teoria, le esercitazioni, le proiezioni con le pratiche meditative per un ampio surplus di benessere che oltre la psiche coinvolgerà anche il corpo, diretto responsabile della corretta respirazione.

Programma del ritiro

📅Sabato 3
ore 14:00-15:00 arrivo e sistemazione in struttura
ore 15:00 Inizio lavori (meditazione e Enneagramma)

ore 18:00-18:15 pausa
ore 18:15-19:00 Meditazione ed esercizi

20:00-21:00 Cena
21:00-22:00 proiezioni di Filmati per scoprire le caratterialità dei 9 tipi
22:00-23:00 Soft Dance e Meditazione Mindfulness

📅Domenica 4
08:30 Meditazione del risveglio
09:00 colazione

Tutta la mattina sarà dedicata allo studio del carattere con esempi pratici e domande

ore 13:00 Pranzo in Mindful-Eating

ore 15:00-17:00 lavoro esperienziale sulla teoria del carattere

ore 17:00 chiusura lavori

Costo: 180 euro (inclusivi di vitto e alloggio)

Per info scrivici in DM

#Meditazione